De plus en plus de personnes sont atteintes de troubles de sommeil. De l’insomnie aux réveils nocturnes en passant par les problèmes d’endormissement il est de plus en plus difficile d’avoir un sommeil réparateur.
D’où viennent ces troubles du sommeil ?
Les troubles du sommeil sont souvent appelés insomnies dans toutes les situations. Le point commun à chaque trouble du sommeil est le manque de repos.
Dans la majorité de temps les troubles du sommeil sont dus à du stress ou de l’anxiété ou angoisse. Lorsqu’on vit une période compliquée, il est bien normal d’être stressé ou angoissé jusqu’au retour à l’équilibre. Seulement parfois les symptômes de troubles de sommeil persistent. Le sommeil est essentiel pour réguler la production de certaines hormones d’une part. d’autre part pour la mémoire ou encore pour l’immunité. Le manque de sommeil peut donc créer un déséquilibre important dans la vie de tous les jours.
Dans le cas de difficultés d’endormissement ou de réveils nocturnes nous entrons dans un cercle vicieux d’énervement. Je ne dors pas parce que je sus stressé. Comme je n’arrive pas à dormir je m’énerve. Dans ce cas l’hypnose marseille, hypnose les pennes mirabeau, hypnose vitrolles, hypnose marignane, hypnose aubagne est efficace d’une part pour vous permettre de vous vider l’esprit et le corps de toute l’angoisse et du stress accumulés. Et d’autres part, pour vous aider à trouver un sommeil réparateur.
Dans le cas de cauchemars, de somnambulisme, de ronflement ou d’apnée du sommeil l’hypnose marseille, hypnose les pennes mirabeau, hypnose 13010, 13011, 13012, 13008, 13009 est efficace pour retrouver un sommeil plus calme, plus serein et réparateur. Dans le cas de ces troubles du sommeil il est souvent impliqué les membres de notre famille (notre femme ou notre mari) qui sont également perturbé dans leurs sommeils.
L’hypnose marseille,Aubagne et hypnose les pennes mirabeau ou septemes les vallons vous propose des solutions simples, efficaces et rapides pour retrouver un sommeil réparateur pour vous même et votre entourage.
