C’est quoi l’hypnose ?

L’hypnose est un état naturel physiologique et inné que tout être humain possède. L’hypnose est une expérience que nous faisons plusieurs fois dans la journée . Lorsque nous parcourons un chemin sans s’en rendre compte, lorsque nous décrochons d’un film et que notre esprit vagabonde sont des exemples d’état hypnotique.

Cet état n’est pas vraiment un état de sommeil, c’est un état de transe que nous retrouvons dans la méditation, la relaxation qui va permettre de sortir d’un monde extérieur pour entrer à l’intérieur de nous. Dans cet état le monde extérieur n’existe plus, la notion de temps et les perceptions sont modifiées. Cet état naturel peut également être provoquer dans un but précis.