L’empathie est se mettre à la place de l’autre dans ses émotions, son point de vue. L’empathie permet de mieux comprendre l’autre tout en restant nous-même.
A quoi ça sert l’empathie ?
Avoir de l’empathie c’est mieux comprendre l’autre et donc mieux l’accepter. On comprend mieux ce qui est proche de nous ce qui nous ressemble.
Y a-t-il des risques à faire preuve d’empathie ?
Le risque d’avoir trop d’empathie c’est de ne plus exister soi, en tant qu’individu. Je deviens une éponge à émotion. Je le ressens au plus profond de moi.
Quelles sont les différentes formes d’empathie ?
Il existe plusieurs types d’empathie : l’empathie cognitive, la préoccupation empathique, l’empathie émotionnelle. C’est cette dernière la plus usante car nous sommes contaminé par les émotions de l’autre sans se protéger ce qui peut créer du stress, des désordres physiques comme migraine, mal de dos, fatigue. Je m’oublie dans mon moi pour être l’autre. Ce qui est frustrant lorsqu’on est dans l’excès d’empathie c’est que nous n’avons pas de pouvoir de décision ni d’action. Nous sommes à la merci de l’autre et nous vivons la situation avec l’autre voir même à la place de l’autre.
L’empathie est une belle qualité dans son équilibre c’est-à-dire tant qu’elle ne bouleverse pas notre propre vie et qu’elle nous permet d’être en contact cognitif et émotionnel avec l’autre et surtout avec nous-même. C’est ce que hypnose marseille, hypnose les pennes mirabeau, hypnose vitrolles, soins énergétiques marseille vous permet de faire maintenant. Vous souhaitez trouver ou retrouver l’équilibre entre empathie et votre équilibre personnel alors hypnose marseille est faites pour vous.